Ukuran dan Tinggi Ring Bola Basket yang Perlu Diperhatikan

Ukuran dan Tinggi Ring Bola Basket yang Perlu Diperhatikan   Permainan olahraga bola basket memiliki banyak manfaat. Basket adalah salah satu olahraga permainan dengan kontak fisik yang aktif dan energik. Dalam olahraga bola basket, Anda dituntut untuk lari terus menerus di lapangan menggunakan semua otot. Terutama otot yang ada di bagian kaki Anda, termasuk gluteus maximus , otot betis, paha belakang dan  paha depan. Olahraga bola basket adalah salah satu olahraga yang populer oleh masyarakat Indonesia. Olahraga bola basket adalah cabang olahraga yang paling popular di dunia setelah olahraga sepak bola. Anda pasti sudah pernah bermain basket sebelumnya, entah itu hanya mendribble bola dan berebut dengan teman atau mungkin sudah dapat memasukkan bola ke ring dengan mahir. Ukuran lapangan bola basket memang tidak sebesar ukuran lapangan sepak bola, namun olahraga bola basket dapat melatih seluruh otot di bagian tubuh Anda. Basket merupakan salah satu